完治

昨日のひどい激痛はどこへやら。
寝る時腰の下に枕を敷いたらいいって某お昼の
情報番組の通り寝て、
一日中背筋を伸ばして過ごしたらまあ不思議。
全く痛みが無くなりました。
前みたいに前屈で地面に掌着くし。
おとんは日頃肉体労働してるけん体力がついてて
回復力も早い、若い証拠よ、だって。
私若いかぁ？
今日で今までどれだけ姿勢が悪かったか分かりました。
背筋を伸ばし、顎を引き、腕を自然に伸ばす。
いわゆるﾏｰﾁﾝｸﾞのﾏｰｸﾀｲﾑですな。
大学の頃を思い出して久し振りにやったら痛気持ちいい！
腰痛の原因は立奏だけじゃなくただの姿勢の悪さだね。
気を付けます！